Ventajas de los smoothies

Los smoothies son la bebida más refrescante para tomar en verano, y encima ¡están de moda! Cuando vas a media tarde a merendar a tu sitio preferido y observas esos deliciosos vasos de colores de fruta congelada se te hace la boca agua. ¿Verdad? Pues nosotros te mostramos todos los beneficios que contienen estos batidos helados.

El “boom” de los smoothies ha llegado porque además de ser muy estéticos para las fotos de las redes sociales, contienen múltiples beneficios gracias a su alto contenido de frutas y verduras. Sigue leyendo nuestro blog  y descubre las ventajas de tomar un batido bien “fresquito” este verano, es tu momento.

Beneficios de los smoothies

Para todas aquellas personas que no son amantes de los vegetales, el smoothie es una de las mejores opciones para “engañar” a la mente y al estómago tomando bebidas “saludables” y encima frías y con amigos. ¡¡No se puede pedir más!!

• Puedes añadirle a tu bebida, algunos vegetales que no sean de tu agrado, y así los nutrientes de ese alimento entran en tu estómago aunque sea un poco “mentira”, pero tu cuerpo los necesita.
• Son muy nutritivos y aportan mucha hidratación, que es importante para mantenernos bien de salud en verano.

• Su digestión es muy fácil, cuando un smoothie es licuado de manera correcta la mayoría de las paredes celulares de frutas y verduras se rompen y esto hace que que los nutrientes los asimile el cuerpo mucho mejor y de manera más rápida.

• Son mejores que los jugos de fruta, ya que no han perdido su contenido en fibra. La fibra es una sustancia muy importante y saludable para el organismo, ya que elimina toxinas vía gastrointestinal. Tienen un delicioso sabor ya que puedes escoger el sabor de la fruta predominante.  Por eso, son apetecibles para personas de todas las edades y gustos.

• Contienen un alto contenido en clorofila. Estas moléculas de clorofila son muy parecidas a las moléculas de nuestra sangre. Según varios estudios, consumir estas moléculas es como recibir una transfusión de sangre, entonces… ¡nosotros estamos bebiendo energía pero de manera líquida!

¿Qué mas necesitas para convencerte de que el smoothie es la bebida más sana y buena para consumir en verano? ¿Te apetece conocer nuestros smoothies?

https://cafescumbal.com/frappes-y-smoothies

¡¡Refréscate con un smoothie!!